person30代/男性 -
178センチ110キロです。36歳です。
特に胸筋、お腹周りの脂肪が大変なことになってます。部分痩せは難しいとは思いますが、特に腹回りに効果的な運動やサプリなどありますか？胸筋などは女性の胸のようになりつつあります。
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