三年前から眠れない日々が続いています。
person20代/女性 -
三年前から眠れなくて悩んでいます。夜の23時に布団に入りスマホもなにも触らない状態で部屋も暗くして目を閉じているのですが、どうしても眠れず気づいたら夜中の3時とかになっています。その為、昼間は眠くて仕事中に居眠りをしてしまいます。また、夜勤が終わり朝の7時に眠るとしてもお昼の11時に目が覚めてそのあとは眠れなくなります。
これは不眠症なのでしょうか。その場合何科にいけばいいのでしょうか。
また、不眠症は病気なのでしょうか。
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