記憶の喪失

person40代/女性 -

鬱で通院10年、その間3回入院
躁鬱と診断されてから5年 薬が変わりここ最近は調子が良いときも多いです。

精神的にしんどくなると記憶がなくなります。
でも、レシートなどを見ると普通に外出しているようです。

後から記憶のないときのことを思い出そうとしても何も思い出せません。

スマホでスケジュール管理、Instagram、Twitterなどをして
記憶のないときの事を補完するようにしています。

ただ、そういう期間は活動性が下がっているようで
特に何もpicがないのであまり外出したりいつもと違うことをしていることはないのだろうと思います。

自分が自分の制御のない状態で行動していることに
とても怖さを感じます。
法に反したことをしていないか、自分の身に危険が及ぶことをしていないか、他人に迷惑をかけたり驚かれるようなことをしていないか。

過去の入院も自分の行動を自分で管理したり責任を持てなくなり
その怖さからの入院です。

現在はラミクタールとベルソムラを処方してもらっています。

この投薬になってから
気分も睡眠も質がよくなっています。

それでもまだ、鬱極がくると
記憶がなくなります。
躁極と鬱極は原因がなく交代します。
期間も1日の中に交代があったり
3ヶ月くらい続いたりと一定ではなく予測もできません。

ASDを持っています。

記憶の喪失はどのようにしていけば安全に過ごせるでしょうか?

ご教授ください
よろしくお願いいたします

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