危険な不整脈、大丈夫な不整脈

40代/女性 - 2018/03/21

人工透析をしています。10年目で巣状硬化性腎炎？から透析になりました。糖尿はないです。身長１６０体重４７。血圧１３０/８０　心拍数平均70～90程度　不整脈について教えてください。
よく一瞬ドクッ！という心臓が止まりそうな不整脈？があります。うっと息が詰まりそうなと言えばいいのでしょうか。たまに心臓が痙攣するようなのもあります。なんとも言い難いやつです。一日に２～３回。多くても５回程度です。期外収縮は危険性のない不整脈と聞きました。私のこれは期外収縮で危険性のない不整脈でしょうか。
２回ほど、24ｈホルター心電図、心エコーもしてもらいこれと言って異常はありませんでした。透析患者にしては綺麗です、と。ＢＮＰ数値は６０～８０程度です。
普通に運動とかしても大丈夫ですか？
危険な不整脈とはどういうものでしょう？どういう不整脈になるともう一度病院に行ったほうがいいか、目安を教えてください。よろしくお願いします