いまの糖尿病の程度は？投薬以外の処置は？

40代/男性 - 2018/03/24

40歳、男性です。一昨日、健康診断の結果で糖尿病と診断されました。血糖値は235、HbA1Cというものが10.6でした。
すぐにトラゼンタとアマリールというお薬を処方され、その日の夜から飲み始めてます。
いつからか分かりませんが、体重が落ち始めて、疲れやすくなっています。昨年の10月は68キロ、健康診断の時は63キロでした。どこまでも痩せ続けてしまうのか、合併症の検査を即受けなくても良いのか？と心配です。
白米は食べちゃいけないのか、少しは食べた方が良いのかなど、注意点が知りたいです。運動など、いまはした方がいいのか、しない方がいいのか。等
また、自律神経症もこういう時に出ます。