鉄分過剰摂取

60代/女性 - 2018/03/25

オールブラン ブランフレーク プレーンというシリアルを毎日食べていましたが、栄養強化で鉄分が5.8ｍｇ、ビタミンA も300くらい入っていました。私は鉄分は貧血ではなくむしろ正常範囲ですが多い方です(女性の正常値からは少し多いですが医師には大丈夫な範囲と言われています。）特定保険食品なので鉄分過剰摂取にはならないと思うのですが、気になったので相談しました。よろしくお願いします。ビタミンAもです。