サウナについて…………。

40代/男性 - 2018/03/25

サウナが大好きなんですが………。

入り方は、サウナ１０分→水風呂→休憩５〜１０分→水をたっぷり飲む→サウナ１０分………の繰り返しを１時間以上は行っています。
これを約２０年間・月２〜３回続けています。
今日ふと思ったんですが、今年で４８歳になるんですが、このままサウナをこの調子で入っていっても大丈夫ですか？

今まで、特にサウナに入っていて体の不調は無いのですが、年齢が年齢なんで気になってきまして…………。

教えてくださいませ。