刺激性下剤の使い方について

40代/女性 - 2018/03/27

再度相談させてください。
市販の刺激性便秘薬は連用危険とのことをよく耳にします。
なるべくなら使用したくないのですが、飲まないと全く出ません。
刺激性下剤は最低でも何日置きに使用すれば、腸への負担を抑えられますか？
やはり使用する事じたい危険なのでしょうか？
どうか宜しくお願いいたします。