悪い考えが浮かんで仕方がない
person50代/女性 -
仕事上のストレスで押し潰されそうですが、自分なりにレジリエンスを強化してどうにか頑張ろうとしています。
しかし、ふと悪い場面を思い出したり腹立たしい事を思い出してしまい、考えがそれでいっぱいになります。
健康上では、時々夜中に目が覚めてしまう事もあります。酷い肩こりや首のこり、年齢なりの症状を騙し騙し抑えています。
こう言う症状は思いきって心療内科などに相談したほうがいいのでしょうか。それとも自分に甘えがあるのでしょうか。ご教示宜しくお願いします。
1人が参考になったと投票
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
