孤立しない為元気になるには？？？

40代/女性 - 2018/04/01

統合失調症今年度で23年闘病中、一人暮らし１２年目の者です。電気けいれん療法のオペ後経過が悪かった為転院。去年足が悪いにも関わらず実家の近くの丘の上に引っ越してきましたが、デイケアには１ヶ月に一回しか通えず、自分の身の回りの事はヘルパーさんに週一回1時間半入って頂いてます。それ以外は週に一度の通院、実家の都合が空けば週一回のペースで2時間程度実家に帰ったりする以外はSNSをやったり、大人の塗り絵が趣味なのでお出掛けして何かに触発されると描いています。自立アシスタントを切られる代わりに横浜市後見的支援制度を使うこととなり今年度の始まりから不安で仕方なく、鬱が苦しいです。何せ当事者の女友達が既婚者で宗教をしている人なので適度に距離を取るうち、孤立してしまいました。両親とも適度に距離を保ってないと私が依存されます。家事は出来る範囲で…それ以外は症状と闘いながら休んでます。それにしてもまだ42歳なので一緒に居ると安心できるような人が欲しいのですが、居ません。地域のボランティアさんに助けられて生きていくと決めるにはまだ早い気がするし、かといって刺激を受ける事は症状の悪化につながる事なので避けるべきですが、自分の人生を諦めるにはまだ早いので、悩んで居ます。今までは主治医の先生にすがるように陽性転移を繰り返して居ましたが、頭のパニックは消え、悪いながらも私からすると状態はゆっくりと良くなってきてくれて居ます。寝て休んで居る間、もっと自由に動けたら…と思いますし、働ける者なら働きたいのですがたとえ働いても私は統合失調症のせいで孤立するんだろうな…と抑うつ酷いです。どうやったら元気になれるのでしょうか？？？元気になる為だったら私をバカにしてきた人の鼻をあかしてやる為、悔しいので努力も我慢も出来る気がします。祈るだけでは物事動きませんもんね。