右胸が詰まる感じがします

30代/女性 - 2018/04/05

一時間ほど前から、右胸が詰まる感じがしてどことなく苦しいです。
動悸もしていて、何もしていないのに心臓がバクバクしてます。
脈拍計ってみると80といつもより早めでした。

胸の詰まった感じと動悸はなぜ起きてるのでしょうか？
治す、落ち着かせるにはどうしたら良いでしょうか。教えていただきたく質問させていただきました。