頭がふわふわして怖かった。

person20代/女性 -

19歳の頃からたまにある症状なのですが

頭がふわふわして、怖くなります。

あと、座ってたり横になってたりして急に頭だけふわーー!って強く感じ、思わず怖さで頭を抱えてしまうんです。それは発作的に数秒で、普通に戻ります。これが1番、怖いです。
視界もはっきりしてるし、回転もしないのですが頭の中がふわー!ってしてる感じで怖いんです。

過去には脳神経外科、耳鼻科、
めまい外来行きましたが異常なし。貧血も甲状腺も平気でした。

先月は2回、座ってて
頭がふわー!ってして
怖くて思わず立ち上がって頭を抱える。って症状が出ました。

そして、今日の朝は
起きたら頭がふわーってして
結構長め←数分?ぐらい
ふわふわしてて、怖かったです。

その間、頭を抱えて
深呼吸して耐えました。
そしたら、良くなりました。

これはなんでしょうか?

ちなみに、3月に血液検査は
異常なし。去年の秋に心臓のエコー←不整脈。でやりましたが
異常なしでした。

また、頭がふわふわすると
怖いのですが、普通
怖いものですか??

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