動悸と日頃の活動についてお聞きします
person50代/女性 -
３月の後半に、不眠で心療内科を受診し、寝る前に、レスリン２錠服用しています。心療内科の先生から、昼間体を使ったほうがよいので、今までのように一日おきの２０分くらいのウォーキングでは足りないので、工夫して負荷をかけて活動するようにと言われ、頑張っています。去年から、更年期で動悸が気になります。今も、家事や運動をすると、一分間に１００位の脈拍数になり、それが一時間たっても収まらず、結局、何をやってもすぐにそうなるので、一日中ドキドキして、息切れしています。そういう状態のときは、脈拍は一定のリズムです。少し昼寝をしたり、朝起きてしばらくは大丈夫です。気にせず、どんどん運動して、息切れしていても大丈夫なのでしょうか？
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