この先の不安で気持ちが憂うつ

40代/男性 - 2018/04/15

先日、上司に同僚の悪口を責任転換され
にされました。自分は何もしてませんが誰かが責任をとる感じにされました。それまでは皆仲良く会社が楽しかったですが、今全く会社に行きたいと思わず、先の事考え不安ばかりです。
毎日が憂うつでやる気が出ません。
メンタルが弱いと思いますがこの先気持ちを強く持ち乗り気っていける方法ありますか？色々な講習とかも調べています。
アドバイスお願いいたします。