不安とマイナス思考ばかりでが続いてます

person40代/女性 -

はじめまして、昔からの悩みです
子供のころから学力は低く忘れものも酷く人と上手く付き合えず。いつも不安との戦いで悩んでます
今、五歳になる子供が要るのですが
育児や幼稚園児の親御さんとの関わりが本当に大変です。
人と接するとその日は寝込んでしまいます。私は何か病気なのか?知るにはどうすれば良いか?悩んでます。もう少し楽に生きなければ全てダメになってしまうので治したいです。最近マイナス思考ばかりで家から出たくなくなっています!何とかして普通の生活をしてみたいです

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