小指は握るのが痛く力が入らない。股関節は立ち上がり

person60代/女性 -

股関節と腰の痛み
両手の小指の痛み
整骨院でずれから来る腰痛
バネ指と言われました
福祉関係の仕事をしていて家事仕事に支障が出てます
以前整形でヘルニアは大丈夫といわれましたがキチンと調べてもらった方が良いのでしょうか？

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