マインドフルネスについて

40代/男性 - 2018/04/20

会社の人間関係から精神的に参った為
マインドフルネスを個人的に始めました。
もっと正式に指導とか受けたいと思いますがどのような講座とかあるのでしょうか？
地方でもありますでしょうか？
またおすすめなどありましたら指導お願いいたします。

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

4名の医師が回答しています

精神科の医師が回答

消化器外科の医師が回答

他1名を見る

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。