疲れが取れない、体調不良
person50代/女性 -
10ヶ月程前から両親の介護が始まり、最初の2ヶ月は母の付き添いで一緒に病院に寝泊まりしました。(大腸癌の手術を受けたのですが、認知症がひどいためです)
その後は毎日実家に通い、介護を続けています。
最初は気が張っていたのですが、先月母の余命があと半年と告知されてから、私の体調が良くなく、下痢と便秘を繰り返したり、夜眠れない、疲れが取れない、目眩がするなどの症状が出ています。
一人っ子なので、両親の面倒を見るのは私だけ(介護サービスは受けています)なので、仕方ないなと思っています。
内科でお腹の薬は頂いています。状態改善のため、どの様な事をしたら良いでしょうか？
よろしくお願い申し上げます。
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