妊娠中の食事について
person30代/女性 -
妊娠5ヶ月です。
魚が好きで二日に一回ぐらい食べています。最近、ネットの記事で、魚は水銀が含まれるので、あまり食べない方がよいような記事を読み不安になりました。
まぐろは、食べませんが、ひらめや鮭、あじやはまち、ぶり、さわらなどよく食べます。毎日同じ魚を食べたり、大量に食べたりしないようには気をつけています。
胎児に悪い影響があるのでしょうか?
また、うなぎは、妊娠中期でも、あまり食べない方がよいのでしょうか?
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