イビキで娘を起こしてしまいます
person40代/女性 -
156センチで、64キロ体重があります。
太ってから、イビキをかくようになってしまいました。
ダイエットもしてますが、
幼い娘と一緒に寝ていて、
イビキで夜中に娘を起こしてしまうので、
早急に解決したいです。
鼻孔を広げるテープは、私には効きませんでした。
口にテープを貼って鼻呼吸を促すのを試してみようと思っていますが、
主人は、観察したけれど、
鼻で呼吸してるみたいだよ、と言ってました。
鼻で呼吸してても、イビキはかくのでしょうか？
その場合、口に貼るテープは、意味が無いのでしょうか？
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