頭痛が何日か続いています。貧血でしょうか？

20代/女性 - 2018/05/01

数日前、仰向けで首筋に拳を当ててグリグリ？したら寝違えたような症状になりましたが、そのまま寝ました。
次の日振り向いたりする動きが痛かったりでした。
何日か湿布を貼っていたら、上を向けなかったのが向けるようになったし、首回しも出来るようになりほぼ良くなりました。
そして、同じ時期に眼精疲労からの肩こりではと思い目を温めたりしていたら、肩は凝っていますがマシになりましたし少し楽になりました。

そして最近頭痛がします。食事中は、痛みが軽減されます。
鉄分不足か何かでしょうか？
鉄分のサプリなどそういえばずっと買っていません。

それとも肩こり首こりが軽減されたため、血流が良くなって？の頭痛などでしょうか？？