摂食障害克服
person20代/女性 -
約1年摂食障害です
現在155センチ、36.5キロ
運動脅迫は克服して、今年は運動をしていません
家事や仕事だけで普通の生活をしています
ただ、過食嘔吐と過食がない日は1日トータル800kcal程度です
運動を辞めたのに体重はどんどん落ちています
数週間前病院で測定したら寝たきりで代謝は1100でした
筋肉は落ちました
体脂肪率は7パーでした
排便は幸い必ず1日2.3回は排便があり、摂食障害にしては良好
摂食障害が嫌う水分も、毎日1.5リットルは飲むので浮腫んだこともなく
血行不良はあるかもしれませんが平熱は摂食障害になる前と変わらず冬場36.7で夏場は37.2でかなり良好
上記のスペックを見てもらって質問です
今現在、過食嘔吐がない日は800kcalしか食べませんが
いきなり1000kcalから始めることは危険ですか？
私としては、少しづつ体重を戻したいんです
摂食障害になる前は44キロ程度でした。
最終的には前とおなじ45キロ以内に戻したいんですが可能ですか？
今のわたしの普通じゃない？身体の状態でいきなり1000kcalは一気に増加しますか？
きちんと治したいから悩んでいます
逆に1000kcalに増やしても減るのであれば、勇気を出してもう少しkcalは増やします
そして45キロで、止めることは可能ですか？
1番体調よかったのが45キロ以内だったのでそれ以上増やすのは、また病気になりそうで嫌なのでお聞きしたいんです
回復期に一気に体重がふえた！という声もよく聞くのでそれが、まだ怖いのです
でもそれは水分も避けてきて、一時的に浮腫むから。とか
いきなり過食になったから。とか聞きますがそうなんですか？
どちらも、教えてください
わたしは
親のために
もう摂食障害と縁を切ると
強くきめました。
太りますか？と質問してる時点でまだまだ病気です。という回答はお控えください、、。
頑張っています
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