体内脂肪が心配です。
person60代/男性 -
体脂肪率が、”18”と表示されるが・・・
毎日体重を測っています。電気式の為、体脂肪率も表示されますが、この値では、「肥満ではない」となります。
しかし、皮下脂肪なのか、内臓脂肪なのかは分かりません。
体内脂肪については、この体重計の表示で、心配ないのでしょうか。
私は、身長は158cm、体重は66キログラムなので、60キロ弱まで下げようと思っています。下げたい理由は、高血圧症の為です。上 150、下 90です。内科医の診断を毎月受けて、薬も飲んでいます。
しかし、数年前に人間ドックを受けた時に、担当医から、「その程度減量しても、大して血圧は変わらないので、無意味に近い」と言われました。
年に2回、血液検査を受けますが、尿酸値が時々基準値を超えますので、薬を呑んでいます。血液検査で指摘されるのは、尿酸値だけです。
高血圧症は、さて置き、脂肪の量が気になっています。アドヴァイスを頂ければ幸いです。
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