腰に響くような痛みがあります。

20代/女性 - 2018/05/14

先日から風邪をこじらているんですが、咳をするたびに腰に響くような激痛が走ります。
また階段を上り下りしたり、高い所のものを取ろうとおもうと不意に立てないような激痛が走ります。
足元の荷物を取ろうとしたりしても激痛が走り、膝を付かないと取れないくらい痛いです。
そして屈伸状態も痛いです。

少し前屈して座った状態だと足腰が安定しているからか、さほど痛くはないですが。

立ち仕事ということもありますが、かれこれ10年近く立ち仕事なので原因が分かりません。
特に重いものを持った訳でもないですし。

今日は左足に痺れを感じました。

ただ痛い箇所が腰下の中央から左です。

家で出来る対処法と
明日、もし受診する場合は平均でどれくらい診察時間かかるのか教えていただきたいです。