食後高血糖の許容上限値
person50代/女性 -
3/19、5/3に質問をさせて頂いています。
いつも迅速で懇切な回答をありがとうございます。
運動と食事の工夫と頑張っています。
私は境界型、空腹時血糖は100未満、直近A1cは5.9、食後高血糖があるタイプです。
食後高血糖について、許容上限値のようなものがあるか、教えて頂きたく質問申します。
これまで計測した中での最大値は250台です。(主食…通常は玄米…を80～100gぐらい食べたような場合)
その場合でも2時間経過時には、ほぼ140ぐらいにまで収まっては来ます。
■質問1
180を越えると血管を傷めると聞きますが、180を越えないぐらいに主食量を調整して、上昇を抑える方がいいでしょうか。(たとえば、ご飯50g)
■質問2
2時間経過値が140ぐらいにまで収まるのであれば、一時的に200を越えるようなことがあっても、必要な食事量の方を優先するので構わないでしょうか。
2年程前のややメタボな状態から、現在身長156cm体重45kgとなり、出来れば主食量を摂りたいと思っています。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
