鼻づまりはなく鼻呼吸なのに寝ていると喉が乾燥

20代/女性 - 2018/05/17

睡眠から目覚めると喉や口が乾燥して不快です。口の乾燥理由として、鼻がつまり口呼吸になっているかもとネットで見ました。普段生活していると鼻の詰まりは感じられないのですが、寝ているときだけ鼻詰まりをおこし、口呼吸になるということはありますか？加湿器がないので濡れたタオルを寝室に干したりマスクをしたりはしています。家庭で改善出来るものなのか、医師に診てもらうべきなのか悩みます。