鬱?精神的に辛いです

person40代/女性 -

毎日毎日なってもいない病気で悩んで
インターネットや相談して悩み…
先生が誤診したんぢゃないかと悩んで
寝て起きたら憂鬱…

一時期食べれなくなり痩せてしまいました…

1個自分の中で解決したら次にまた気になる場所が現れインターネットみて落ち込む毎日…

例えばホクロも全部メラノーマに思えてくる…

悩みたくない普通に生きたい…
でも精神内科には行きたくない…

どうしたらいいか悩みます
確かに行かなきゃ行けない科もありますが、どうしたらいいのかわからないです。
ふつうに気軽に考えたい
悪いだけぢゃないよ

あーなんか鬱になりそうです…

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