運動すべき？安静にすべき？
person20代/女性 -
SSA、SSB抗体共に陽性で、ドライノーズ、ドライアイ、軽度のドライマウス（診断基準には満たず）があり、シェーグレン症候群の可能性が高いといわれました。1か月ほど前にプレドニン20 mgの投薬を始めたのですが、症状に改善が見られなかったのと、右腕～右手にかけてこわばりが出始めたので、現在は使用をやめています。右腕～右手のこわばりは依然変わらず、四肢に末梢神経障害をきたしています。（頭痛もあるため腫瘍、髄膜炎等も疑われましたが、MRIの結果異常はありませんでした。）
そこで今自分にできることを考えているのですが、血行不良＋すごく疲れやすいので、体力をつけるために軽い運動をするのは逆効果でしょうか？
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