妊婦におすすめな間食

30代/女性 - 2018/05/31

妊娠30週の妊婦です。昼食が12時で夕食が21時頃です。働いているのでちゃんとした分割食は難しいです。今は夕方ドライフルーツのデーツを一粒食べたりしています。朝バナナも食べいるし糖分も気になります。手軽な気軽にこっそり食べれそうなオススメ間食はありますでしょうか。

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