疲れを取るためには
person40代/女性 -
私は44歳で、年少さんの娘が一人います。
二日前、初めての親子遠足がありました。
とても、楽しかったのですが、
気疲れや肉体的な疲れがあり、
まだ疲れが残っています。
育児は待ってくれないので、
娘の前では元気でいたいです。
明後日、娘の4歳の誕生日を控えています。
明日は土曜なので、お誕生日の記念に、
主人と３人で出かける予定です。
明日までに、疲れが取れるには、
どうすれば良いでしょうか？
栄養ドリンクは飲みましたが、
常日頃、よく飲んでるため、そんなに効かない感じがします。
何か良い飲食物はありますか？
サプリなどでも良いので、教えてください、
よろしくお願いします。
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