人の顔色を気にする私。治す方法を教えてください。

30代/女性 - 2018/06/06

統合失調感情障害で精神障害者手帳２級の女性です。人の顔色をすごく気にしてしまいます。人が自分をどう思っているか？とか、、私、何かしたかしら？とか、、失敗したと思えばすごく落ち込んだり。自分って云うものをすごくもっていて、ドンと構えている友人、知人等が羨ましいです。精神医学的にも、そうでなくても、どういうことで、他人の評価や顔色が気にせず、どん、と構えることができるのでしょうか？

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