起床時などの回転性めまいについて

40代/男性 - 2018/06/13

3年前から、毎年とくにこの時期になると(夏前、6月)、「起床時の回転性めまい」に悩まされています。

起床時に関しては、初めてめまいが起きたのがこの時期だったので、また来そうという思い込みがあるような気がします。
目を閉じながらゆっくりと起きること、
また処方薬(セファドール、メチコバール、アデホスコーワ)で対処しています。

また、起床時以外の日中、急に頭を動かすと(以前は何でもない角度)、回転性または、視界が横に流れるようなケースが多々あります。

いずれも症状は数秒から1分以内に消失しますが、体位を固定して30分程度安静にすることで、めまいの再現、気分の悪さに対処しています。

耳鼻科、また脳神経外科での頭部MRI検査では、とくに問題を指摘されませんでした。

耳鼻科で勧められた「めまい体操」は、途中で気分悪くなるので、長続きしません。
セファドール等処方薬は、症状が起きてから服用していて、そのあと1〜2日程度継続服用、普段は服用していません。

対処法に誤りがあれば、ご指摘いただけると幸いです。
また、別の対処法があれば、ご教授いただけると嬉しいです。

お忙しいところ恐れ入りますが、よろしくお願いいたします。