カウンセリングが充実している精神科はありますか？

20代/男性 - 2018/06/13

ADHDの診断を受けています。
今の精神科とは別の精神科に診てもらいたいです。

すごく待ち時間が長く、ようやく順番が回ってきても、他の人もきっと待ち時間が長くてイライラしているだろうから
早く終わらせてしまおうと思い
「先生こんにちは。はい、はい、特に前と変わりありません。薬も前回と同じで大丈夫です。ありがとうございました。」
という具合に診察が終わらせてしまいます。

これでは何のために精神科に通っているのかわからないです。
今処方していただいている薬に不満はないので、このままでもよいのですが
なんとなく今のままではダメな気がするのです。カウンセリングも受けることで状態が良くなるなら、カウンセリングも受けたいですし。

でも、他の病院もこんな感じなのかな
逆に待ち時間のない病院って人気がないってことなんじゃない、医師の実力がないってことなんじゃないかな
って思うと別の病院を探すのも億劫になってしまいます。

そして、いざ別のカウンセリングが充実している病院にかかれても
具体的に何を相談すればいいのか、自分は何に困っているのか、よくわかっていないので(でも何かの救いが欲しいとは思っています)
診てくれる先生も困ってしまうのではないかと思ってしまいます。

まとめますと
・カウンセリングが充実している精神科は本当にあるのか？(あったとしても、とてつもない時間を待たなければいけないのではないか)
・自分の困っていることがうまく言葉にできていない状態で診察を受けにいっても、先生は迷惑に思わないか？

を聞きたいです。
よろしくお願いします。