30歳、脈が飛ぶ感じと白衣性高血圧について

person30代/女性 -

30歳女です

もう何年も前から、白衣性高血圧の疑いがあると言われています。
家庭血圧は115/75くらいなのですが、検診だと1回目は160/90とかまで上がってしまいます(何度も測りなおすと徐々に下がります)

年に一度かならず健康診断で引っかかるので、その度に測定の記録を持って相談に行き、経過観察になっています。

なのですが、ここ1、2ヶ月ほど時々脈が飛ぶ感じがします。主に職場での昼食後が頻繁です。

ネットで調べたところ、血圧が高いと心臓に負担がかかり、そのせいで期外収縮が起こると知りました。
確かに心電図も過去数回T波異常と診断されたことがあります。
(その時は今のところはまず大丈夫だと言われましたが)

まだ30歳だし、今後もしかしたら出産の機会もあるかもしれないのに
これからどうすればいいのだろうと不安で不安で仕方ありません…
出産時の危険や遺伝リスクが高いならもう諦めるしかないかなと思ってしまっているほどです><
(病気への心配性がとても強いのです)

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