産後1年 血圧が高めです
person30代/女性 -
産後1年2ヶ月です。
退院直前から血圧が少し高くなり、小まめに病院で測って産後半年で妊娠前の血圧に戻ったかなと思っていました。
しかし先月病院で血圧を久々に測ったら高めで、今月初めと今日も測ったらやはり高めでした。
今日の病院では→132/76 142/76 118/74 128/84 124/79 もっと測っていますが上が132.133が多く出たと思います。
測るたびにバラバラでどれが正しいのか分かりません。
深呼吸して測ると低く出て、続けて測ると高くなったりします。
少し休憩して測ったのに、150近くのビックリするくらいの血圧が出て、そのまま一呼吸して続けて測ると低くなったり、焦って何回も測ってかなりのストレスです。
昔と変わらず特に緊張しているつもりはないですが...
家庭用の二の腕で測る血圧計を持っているので毎日小まめに測っていますが、今測ったのは103/72でした。
産前の病院での血圧は113/69でした。
BMIが25に近いので肥満気味ではあります。
・病院の血圧はどの値が正しいのでしょうか？
・キチンと測っているつもりですが、家庭用の血圧計は正しいのでしょうか？
・この血圧は病院に行った方が良いのでしょうか？以前から10以上増えているので不安です
・食生活や運動を増やせば必ず減るものでしょうか？また、ストレスでも上がるものでしょうか？
よろしくお願いします。
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