寝たいのにドキドキが気になる
person20代/女性 -
28歳女です持病はありません。昨日の昼と今朝の寝起き、どちらも安静時に血の気が引く感覚の後、脈が強く、早くなりました。
一昨日は深呼吸して10分くらいで落ち着きました。昨日の寝起き時は脈拍自体は5分から10分で少し落ち着きましたが体の震えがあったのと怖かったので病院に行きました。
血液検査、心電図、エコー、レントゲンを撮っていただきましたが、特に病的な症状は見られないとのことでした。
最近ストレスがたまって疲れてる気はします。睡眠時間は取れてる方だと思います。
今日は1日家にいたのですが、寝たくても眠りに入りそうになると目覚めてしまったりであまり寝れてません。
今、布団にいるのですがドキドキが気になります。トイレに立ったりすると早くなります。また発作的な事がおきたら、、と考えると不安です。
今朝病院を出るときに、もし続くようだったら循環器科を受診してみてと言われましたが明日行って見たほうがいいでしょうか？
また、いまこのドキドキを少しでも紛らわせるにはどうしたらいいでしょうか？
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