何もしてない時の歯の痛み

30代/女性 - 2018/06/15

お世話になっております。

片側の上の奥歯があたりがズーンと痛みます。ハッキリとどこが痛いと言える感じではないのですが歯が浮いたような感じの痛みなので歯なのかな?と思っています。
実際、噛んだり食べたりしても痛くないです。
なのに何もしてないと痛みを感じます。
1日中、痛みを感じて辛い日もあれば、その翌日は痛くなかったり、でもまた痛んだり、痛くない時間もあったりなのですが、こんなことってありますか??

痛い時に、頬骨あたりをきつく持ち上げると、痛気持ち良いような感覚があります。
鼻水など風邪症状はありません。
筋肉が凝っているのでしょうか?
ここ3年は歯科に行ってないので虫歯の有無は不明です。

数日前から痛み出しましたが、同じような場所の歯肉?(歯の内側)に違和感があるというか、歯肉の存在を感じやすいというか、当たりやすくなるというか、そんな不快感が(痛みはなし)ある時もあります。

考えられることや対処法を押しえていただきたいです。
宜しくお願いします。