めまい

30代/女性 - 2018/06/20

かなり前からのめまいが最近ひどくなりました。治ったりまたなったりと繰り返していたのですが、最近毎日のようにひどいめまいがします。
症状は主に脈をうつような引っ張られるようなめまいです。
頭痛、吐き気、言語障害は一切ありません。
数年前にレントゲンをとった際ストレートネックと言われました。
かなり視力も悪く常に眼鏡かコンタクトをしていて首こり肩こりもひどいです。
四年前から自律神経失調症とも言われたこともあり精神的に不安定な状態も続いています。
安定剤とリマプラストを処方されましたがあまり改善されません。
たびたび動悸もします。
あまりひどいめまいなので、脳腫瘍などではないかと不安になっています。
脳腫瘍とかの可能性はありますか？
１日中ずっとめまいではなく、気がつくとめまいが止まっていたり、またひどくなったりの繰り返しです。
ひどい時はフラフラしてしまう時もあります。
比較的暗闇だとめまいがやわらぐ気がします。あと上を向いたり体を動かしている時はめまいがしない気がします。
どうしたら改善されますでしょうか？

ちなみにここ10年で10キロ近くの体重の増加、運動は全くしない、小さい子どもが保育園に入れずほぼ週に5日は家でゴロゴロ携帯をいじっている日々です。

どのようにしたら改善されるのか、また、脳腫瘍などの重大な病気の可能性はあるのか、詳しくお願い致します。