胃腸が弱く、サプリを飲んでいいのか迷っています

person20代/男性 -

昔から太りにくい体で、胃腸が弱く消化に悪いもの、食事を多く摂るとよく下痢をしてしまいます。しかしどうしても体力と体を作りたいと思い、プロテインとグルタミン、マルチビタミンをサプリで補ってみようと思い購入したのですが、胃腸の弱い私が摂取しても大丈夫なのでしょうか？

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