39週4日目。内診グリグリが痛くなかった場合。

30代/女性 - 2018/06/21

39週4日目の経産婦です。
諸事情により早く陣痛が来ないか焦ってしまっています。
昨日の検診時に先生に内診グリグリをお願いしました。
周りからの情報でかなり痛いと聞いていたので、「恐いけどやりたい」とつたえました。
すると、軽めにしておこうかということで、やってもらったのですが、全く痛くありませんでした。
先生のお話では頭は少し下がってきているようで、なにもしなければ(グリグリをしなければ)１週間位もちそうだということでした。
子宮口が開いているかどうかは言ってませんでした。

グリグリのあと、散歩、階段昇降、床掃除をしたのですが、特別お腹の張りが続いたり腰痛がでたりとかはありません。
出血はあり、妊娠期間中はほとんどなかったおりものの量も一気に増えました。
今も茶色混じりのオリモノが続いています。

内診グリグリがビックリするほど痛くなかったのですが、グリグリしてもそんなことはあるのでしょうか？
また、痛くなくても効果はありますか？
本陣痛がくるようにするには、やはりよく動くしかないのでしょうか？
ご回答よろしくお願いいたします。