左膝痛
person50代/男性 -
一週間前から、左膝が痛くなりました。立ち仕事をこの1カ月やり始めたせいでしょうか。一昨日、かかりつけの整形外科に行き、レントゲンを撮りましたが、まだそんなに擦り減ってないといわれました。ロコモテープという、強い痛みどめを貼って仕事にむかいましたが、痛みは激しく階段がのぼれませんでした。次の日、ホッカイロを貼って温めた方がよいと、とあるサイトを偶然目にし、実行したところ前よりは、立ち仕事のあと階段登りが少しましになった気がします。また、今日は、夕方まで寝ていましたが、痛みは、ありません。立ち仕事を辞めるわけにはいかないのです。根本的に直せるという、整体師のサイトをみましたが、信用していいでしょうか。ちなみに、特に運動はしていません。左膝の、少し上あたりが、立ち仕事をすると、チクっと痛み、終わって階段を登ろうとすると、痛くてあげずらいです。
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