体重、サイズが落ちません。

40代/女性 - 2018/06/22

減量中です。
1200カロリーにしています。
体重は変わらず、腹部周囲はサイズも変わりません。下手すると増えていることも。

身長163センチ
体重57キロ～58キロです。
朝デトックススープ
昼ごはん、きのこや野菜中心に肉、玉子などもバランス良く。
夜糖質は抜き。海藻サラダ、ヨーグルトなど。

かれこれ3週間…変わりありません。運動は30分の散歩ぐらいです。腰痛持ちです。
運動が足りませんか…?

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