高血圧、一週間
person40代/女性 -
お世話になっております。
高血圧についてまたご相談させて下さい。
一週間ほど前に、135〜155/115の数値が出て病院へ行くも、肥満のため生活改善からと言われ、こちらでそれが適切かどうかご質問させて頂きました。
あれから塩分を6ｇ以下に、カロリーを1500以下に、ウォーキングを60分弱と出来る範囲ですが取り組んでおり、血圧も少しずつ改善されております。
体重70キロ→67キロ、今朝の血圧126/97でした。
1、下が日中などまだ100を超えることもありやはり高いのですが、生活改善の持続でまだこれから下がることが期待できますでしょうか。
2、来月初めに田舎で親族の結婚式があり、土地柄的に食べたり飲んだりを避けるのが難しいのですが、普段塩分を制限している分より血圧に 良くない、、などということはございますでしょうか。
くだらない質問で申し訳ないのですが、アドバイスどうぞよろしくお願い致します。
（お礼が明日になってしまうかもしれません。）
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