1食300円以下の食事は身体に悪いですか？
person30代/女性 -
愚問かもしれませんが、節約をしたいな、と思い、ネットで情報収集をしていたところ、食費を抑えすぎると身体によくないとのことで、でも食費を削りたい気持ちが強いので、先生方にお聞きしたいと思いました。結局のところ栄養がちゃんと摂れているか・・・野菜が摂れているか・・・になってくるかとは思うのですが、白米と魚（200円くらい）、白米と肉（300~400円）、白米とカレー（100円ちょっと）、パンだけ、みたいな食事はよろしくないでしょうか？ちゃんと栄養を摂ったほうがいいといわれても1食500円も掛けられるほど金持ちじゃありません。独身で生保を受給しています（精神障がい2級のため）食費削減等のアドバイスをお願い致します。
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