一年半前から腰回りに痛みがあります

person30代/女性 -

一年半ほど前から右側の股関節とゆうか、足と骨盤の接続部とゆうかなんとも表現し難い箇所が痛いです。最初は動くと痛い感じだったのが、月日を重ね今では動き・体勢関係なく右下半身がモヤっとした痛みに覆われています。
初期に受診した時は仕事で局部に負担がかかりすぎではないか?としレントゲン撮影をして、骨に異常無しとみなされ痛み止めと湿布を処方されました。薬は飲んでるうちは確かに効いていましたが、辞めたら痛みが悪化したような気がします。働き過ぎと言われても仕事はしなきゃないし。
薬や湿布以外に根本的な改善法はないでしょうか?また、私の症状は本当に負荷のかかり過ぎなのでしょうか?

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