睡眠時に窒息で目が覚め動悸がする
person30代/女性 -
最近１か月に二度、睡眠時に窒息しそうになり目が覚めました。
唾が気管に入って呼吸ができなくなるように思います。
思いっきり息を吸い、落ち着くよう呼吸を心がけると息は吸えますがすごく苦しく、激しく動悸がします。
３０秒ほどすれば落ち着きます。
その後また眠りますが、起床時は頭痛がします。
パニック障害を経験してます。
薬を飲み治療したので今は飲んでいません。
パニック発作の予兆は最近またあります。
関係ありますか？
いびきはかかない方です。
寝相は側臥位のとき、仰向けの時に起こっています。
メンタルなのか、呼吸器などなのかどこに相談したらいいかも分かりません。
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