産後3カ月 軟便とお腹の調子

person30代/女性 -

産後 3カ月です。
出産前はかなりの便秘で酸化マグネシウムを飲まないと出ないくらいでしたが、産後は軟便になりました。

下痢まではいかず泥状の軟便です。色は良い黄茶色なのですが、軟便になるとたまに茶色の粘液も混ざります。

冷たいものを飲むと軟便になりやすいです。意識的に暖かい飲み物にしたりアイスを食べないでいるとバナナのような太い良い便に戻ります。

冷たい物をとってるとおなか緩くなりやすいですか?昔からコップ一杯一気飲みするクセがあります。
産後からこの飲み方するとお腹にきちゃいます。前は平気だったのに。

あと右下腹部やお臍の右あたりが突っ張るような痛みがあります。中とゆうより、表面が突っ張るような痛みです。
寝たり、寝て起きたりすると無いのですが、心配性なので痛くなるかな?とか意識しすぎたり気にしだすとと痛くなります。

産後ってこんなものですか?腰痛もありますが抱っこで右足を重心にして体重をかけてしまいます。
腰痛も寝転がったりするとなくなります。

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