10年以上前から、頭痛・めまいに悩んでいます。

30代/男性 - 2018/07/06

10年以上前から、時々、不眠・頭痛・めまいがします。
早めに寝て睡眠時間は6時間以上とっているのですが、寝付くのに1時間以上かかり、眠りも浅いのか深いのかよくわからず、朝起きる時ぐったりしています。
特に仕事などで頭を使ったりすると、こめかみの辺りが痛くなってきます。そのため、冷えピタが手放せません。
また、朝頭痛やめまいがひどい時は、駅のベンチに座りこんで動けなくなり、当日欠勤したことも、年に数回あります。実は今日も当日欠勤してしまいました。
また、不眠なのに、駅のベンチや電車の中では何故か爆睡して、気づいたら数時間経っていることもあります。
また、肩凝りもひどいです。
数年以上前に内科に何回か行ったのですが、「どこも悪いところはないので、リラックスしてストレスを溜めないように」というアドバイスを受けただけで、薬が処方されることもありませんでした。
会社はすごくホワイトな企業で仕事上のストレスなどなく、そもそも学生の頃からのものです。原因がわからず、どうしたら良いかわからない、ただ今後のことを考えるとそろそろ解決したい、という思いです。
どの診療科に受診したら良いか、など、御助言下さい。