夜間の尿意について
person40代/女性 -
47歳女性です。
睡眠時、毎晩必ず1回トイレで目が覚めます。ネットで調べてみると塩分の取りすぎによる水分摂取量が多い為…等が面な回答ですが、実際は1日に500mlのペットボトル1本飲みきるかどうかで食事以外の水分摂取は少ないくらいだと思います。その場合、他に何が原因としてあげられるのでしょうか？
就寝は23時頃、起床は5時30分の規則正しいほうだと思います。就寝前には必ずトイレに行きますが3時～4時くらいにはトイレで目覚めます。
その他、常用のお薬としては高血圧の薬、1種類のみです。
原因、また改善策や対処方法など何かありますでしょうか。
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