夏場を元気に乗りるためのアドバイスが欲しい。

30代/女性 - 2018/07/10

毎年夏場になると食欲が落ち、お腹も壊しやすくなり体力が落ち、人から「痩せたね」と言われるくらい痩せてしまいます。暴飲暴食はしないし、温かい飲み物を飲むよう心掛け、羽織を持ち歩き冷えにも気を付けているのですが、体力を維持できるアドバイスを頂けると助かります。